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舊傷真的很難好，特別是當它又發生在你不得不動的部位
從打籃球以來，我左右腳腳踝都不知道扭過多少次了，大扭小扭都有
國高中時候愛逞強，每次差不多要傷癒之際就到球場上跑跳
等到後來知道這種行為不好時，已經太晚了
雖然不像那種天氣一變冷，患部就會立刻有反應那樣誇張
只要熱身不充足或者是運動過久，腳踝就會痠痛不已
這陣子尤其誇張，明明才跑一個小時，也就差不多跑了5、6公里
但是腳踝那種疼痛狀況，用寸步難行來形容絕不誇張
今天下午實在是痛得受不了，晚上跑去讓附近的骨科醫師看診
照X光，照片顯示腳踝完好無異
醫師只好先要我去做物理治療，吃個兩三天藥試試看
唉...真後悔以前沒有好好保護自己的腳....
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