水藍星球

社會越進步，文明病就越嚴重

喜歡吃好料卻不喜歡運動的朋友可要多注意囉!!

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台東基督教醫院家庭醫學科醫師黃信揚昨天指出，
去年醫學界調查發現全台成年人罹患新陳代謝症候群比率約16.4%，
平均男性每5人有1人、女性每8人有1人患病，已不容忽視。

黃 信揚表示，高血壓、糖尿病（高血糖）、肥胖（高體重）等，
被視為內科代謝疾病的泛稱，它在中國古代被稱為「帝王病」，
也就是吃好喝好，太好命。他說，新陳 代謝症候群的主要威脅，
是會增加心肌梗塞與腦中風的風險，罹患糖尿病機會上升。
罹患新陳代謝症候群的男人，10年內得到冠狀動脈心臟病的機會有10%到 20%，比率相當高。

黃信揚提供自我檢驗方式的5項危險因子中，
包括「腹部肥胖」、「血壓上升」、「高度酯蛋白膽固醇過低」、「空腹血糖值 上升」、及「三酸甘油酯上升」。
凡是男性腰圍大於90公分、女性腰大於80公分；
血壓收縮壓大於130 、舒張壓大於85；
高度酯蛋白膽固醇過低男性小於40、女性小於50；
空腹血糖值大於100；三酸甘油酯上升大於15。
只要符合其中3項，就很可能罹患新 陳代謝症候群。

他指出，不正確的飲食、缺乏規律運動、異常肥胖都可能患病。
當身體有新陳代謝症候群跡象，建議找醫師諮詢，早期發現早期治療。
平時只要定期量量血壓與腹圍、再加上驗血檢查，就可了解自己是否患病。
如果已經是糖尿病或心血管疾病患者，更該積極控制血糖、血壓及血脂。