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雖然不想承認自己年紀大，但有時候真的得服老
不再是當年那個在球場瘋三四個小時還是體力飽飽的元氣小子
不再是操場隨便都能跑個三、四十圈的耐力男
不再是就算只有一個人在球場也能練球一兩個小時的熱血青年
現在的我三打三打沒幾場就累得要死
以前國、高中隨便跳都是輕鬆拉框，大學也都還行，現在只能勉強碰到球框底下的支撐架
當兵一年體能反而退化了，沒辦法，誰叫憲兵練的不是體能，而是熬夜能力呢...
工作以後就更難抽時間去運動，就算沒加班，回到家也不會想要動，而只想休息
喔...不行...我不能這麼消極，不管怎樣還是要抽時間動動
伏地挺身也好，仰臥起坐也好、跳繩也好，不然實在是感覺體能一天比一天還要差
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